Тренажер для спины (СВИНГ-МАШИНА) Healthy Spine

Свинг-машина Healthy Spine RestArt – это профессиональный тренажер для спины, позволяющий без особого труда вернуть подвижность межпозвоночным дискам. Сохраняйте здоровье и молодость себе и своим близким на долгие годы c тренажером Healthy Spine!

Особенности свинг-машины RestArt Healthy Spine:
Удобная конструкция, не занимающая много места;
простота эксплуатации;
три уровня скорости;
установка таймера.


Особенности Healthy Spine

Тренажер Healthy Spine предназначен для восстановления подвижности межпозвоночных дисков. Это как нельзя лучше продлевает здоровье и молодость.

С возрастом межпозвоночные ткани перестают быть такими подвижными, как в молодости. И если не заниматься позвоночником, резко увеличивается вероятность возникновения хронических заболеваний. Именно поэтому, ведущие хирурги, настоятельно рекомендуют регулярно заниматься на таких тренажерах, как свинг-машина Healthy Spine.


Использование Healthy Spine

Заниматься на тренажере надо в положении лежа, расположив голеностопные суставы непосредственно на свинг-машину. Ноги должны быть полностью выпрямлены, а мышцы – полностью расслаблены.

Частоту колебательных движений можно регулировать посредством пульта управления.

Для профилактики или лечения заболеваний позвоночника, необходимо 10 дней подряд проводить в день 8 -10 сеансов, используя свинг-машину Healthy Spine, каждый по 10-12 минут. Затем сделать перерыв на неделю. После чего курс снова повторить.

Врачи-физиотерапевты рекомендуют повторять каждый блок занятий 3-4 раза.

Дома, занимаясь на тренажере самостоятельно, вам придется самим определять время, интенсивность колебаний и нагрузку. Придерживайтесь главного критерия – комфортности во время сеанса и после него. Если вдруг вы почувствуете дискомфорт, то нужно уменьшить продолжительность сеанса. Уже на следующем курсе попробуйте плавно увеличивать время тренировок.


Принцип работы свинг-машины

Healthy Spine ритмично раскачиваясь, заставляет отделы позвоночника двигаться волнообразно. Синусоидальные колебания начинаются на голеностопных суставах ног, затем они передаются на коленные, потом на тазобедренные суставы и лишь в конце – на все отделы позвоночника.

Ритмичное раскачивание позвоночника в горизонтальном положении позволяет расположить все позвонки относительно друг друга физиологически правильно. Таким образом, нормализуются биомеханика позвоночника, работа нервной системы, эндокринной системы и системы желудочно-кишечного тракта. Кроме этого, стимулируются центральное и периферическое кровообращение, значительно ускоряется обмен веществ, а также происходит выброс эндорфинов.